Hilangkan pikiran negatif

Saya pernah membaca bahwa ternyata rata-rata kita berbicara kepada diri sendiri 50.000 kali sehari (kalau nggak percaya, coba aja hitung sendiri, hehehe). Kebanyakan mengenai diri sendiri dan kebanyakan bersifat negatif !!! Padahal, tahu nggak, ternyata pikiran-pikiran tersebut mempengaruhi sikap kita, fisiologi kita dan motivasi kita untuk bertindak.
Dari penelitian, diketahui bahwa setiap sel tubuh kita bereaksi terhadap pikiran kita. Pernah nggak merasakan, pada saat pikiran kita sedang takut, jantung berdetak lebih kencang, tangan berkeringat, napas memburu, otot menjadi kaku, badan menjadi lemah dlsb.

Pikiran negatif mempengaruhi tubuh kita secara negatif, melemahkan dan membuat kita tegang. Sebaliknya, pikiran positif akan mempengaruhi kita secara positif, membuat kita lebih rileks, mengurangi rasa sakit dan meningkatkan rasa nyaman. Cobain aja sendiri...

Jadi ngapain juga berpikir negatif kalau hanya melemahkan diri sendiri, ya nggak?